本日の体重記録
自分にぴったりの腸活がわかる!→腸内フローラ検査キット【腸内博士】
こんにちは、ぽんです。
週末をはさむと体重が増えているようで…。
今朝の体重はといいますと
今朝の体重………79.2㎏
体脂肪率…35%
はい、79kgにアッサリ戻っております。
今日は控えめにしなくては。
本日の体重記録
初回モニター価格980円!【スーパーイソフラボン(エクオール)】1ヶ月お試しセット
こんにちは、ぽんです。
昨夜は旦那と少々口論になり、ストレッチせずにふて寝してしまいました。
こんな自分にガッカリです
で、今朝の健康体重がこちら
今朝の体重………78.6㎏
体脂肪率…37.5%
ごく微量、体重は減ってるのに体脂肪率はアップしている。
0.1%とはいえ、なんでだろうな。
ストレッチすらしないで寝てしまったからかしら
本日の体重記録
日本人の2人に1人はつくれない美容成分★エクオール、あなたはつくれてる??→
こんにちは、ぽんです。
長い間放置。
そして、全然痩せてない。
もはやこれが私の標準体重ということかもしれない。
けど、せめて75㎏目指して再度、頑張ります。
で、今朝の健康体重がこちら
今朝の体重………78.8㎏
体脂肪率…37.4%
最近、you tubeでズボラストレッチを観ながら、一緒にやっています。
毎日ではないのが情けないところだけど(;´・ω・)
更年期真っ只中
エクオールは大切です。
本日の体重記録
販売数累計40万台突破!人気のダイエットグッズならkireism
こんにちは、ぽんです。
可もなく不可もなく、淡々と毎日が過ぎております。
私の体重変動もちょっと減っては戻りを淡々と繰り返しております。
やってやる!の気合いがどうも出てきません。
やる気スイッチはどこへ…。
さ、とにかく記録です。
今朝の体重………80.2㎏
体脂肪率…37.0%