5日目の記録 ・体重 78.5kg ・体脂肪 37.5% 昨夜は食事会があり、スムージー夕食とはなりませんでしたが、ちょっとだけ体重落ちてました。 とはいえ、記録を取り始めた初日に体重が戻っただけの話なのですが…。 今夜はまた、スムージー夕食ですよ。