こんにちは、ぽんです。 今日も忘れずに記録します。 今朝の体重………80.0㎏ 体脂肪率…38.5% 昨日より0.6g減 少ないけど一応、減りました。 今朝、スムージーを飲んできました。 これね↓ お通じ、きますように(祈)
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