2017-12-18から1日間の記事一覧

本日の体重[2017/12/18]

こんにちは、ぽんです。 本日の体重記録です。 今朝の体重………80.4㎏ 体脂肪率…38.9% +0.6g 増えてますね。しっかり。 実は昨日、ミスタードーナツへ行き、ドーナツ2個食べました。 家でも、しっかり食べました。食事以外にもナッツ類とか…。 発泡酒と共に。…