こんにちは、ぽんです。 数か月前、毎月きていた生理がなかなかきませんでした。 年齢的に妊娠ってこともないのでしょうが、パタっとこないとなると結構、心配でした。 ようやく来たと思ったら、ほんの少し。 それから、少し経ち、やっとこさ、いつもの量だ…

こんにちは、ぽんです。 全然、記録してなかった…。 また、懲りずに記録していきます。 今朝の体重………79.2㎏ 体脂肪率…35.5％ ふくらはぎのむくみが凄くて、かなり辛いので、ストレッチを再開しました。 ついでに言うと、これ↓も気になっています。