女性の更年期における「ゆらぎ」から解放【フルミーエクオール】 こんにちは、ぽんです。 金曜夜から週末、暴飲暴食をしてしまいましたので、昨夜は夕飯を軽めにしました。 なんとか、増量は避けられた様子です。 今朝の体重………78.8㎏ 体脂肪率…37.0% 昨日…
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