キレイをサポート こんにちは、ぽんです。 少し腸にいい感じのものを摂ろうかとオートミールを購入してみました。 夜、無糖ヨーグルトに混ぜておいて朝、はちみつを掛けて食べます。 ヨーグルトの水分を吸ってオートミールは柔らかく、ヨーグルトは濃厚な味…
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