おはようございます。ぽんです。 さ、今日も記録しておきましょ。 6日目の記録 ・体重 78.8kg ・体脂肪 37.8% 昨夜の夕飯はスムージー。 ちゃんとストレッチもしたのに、足りなかったのかしら… そういう日もあるさってことで、今夜もスムージーにしておきま…