3日目の記録

ガサっと記録取ってない日が続きましたが、記録取ること自体は3回目なので、3日目の記録とします。

3日目の記録
・体重　80.5kg
・体脂肪　39.1%

週末の暴飲暴食祭りが一段落して、この結果。
予想通りというべきでしょうか…。
注文していたスムージーが届きましたので、今夜からはスムージー置き換えチャレンジを開始しようと思います。
とりあえず、1週間。
夕飯をこれに置き換えてみます。

定期購入での価格でもなく、○ケ月契約などの縛りもないのに、1袋1480円。
かなりお得価格だと思いませんか？
味は今夜、飲んでみてからのお楽しみとなりますが、期待しております。
水だけで溶けば、1食あたり19キロカロリーだそうです。
通常の食事をこれに変えるんだから、体重が落ちないとおかしい。
けど、できるだけ落としたいので、気合入れますよ。