本日の体重記録[2017/12/20]
こんにちは、ぽんです。
まだ、続いています。
何となく嬉しい気持ちになります。
さて、本日の体重です。
今朝の体重………80.2㎏
体脂肪率…38.0％
前日比 +0.5㎏
増えてるし…。
毎日、記録しても増えてたら意味がないような…
けど、明日も続けますよ。
本日の体重[2017/12/19]
こんにちは、ぽんです。
この記録も習慣になればいいのですよね。
さて、今日も記録しておきます。
今朝の体重………79.7㎏
体脂肪率…38.3％
-0.7kg
ちょびっと減りました。
人間だもの、体重の微量な増減くらいはありますよね…。
明日も減りましたと書きたいものです。
本日の体重[2017/12/16]
こんにちは、ぽんです。
いきなりですが、記録しますよ。
今朝の体重………79.8㎏
体脂肪率…38.5％
前日比；±0
結構しっかり夕飯を食べたからかしら…
めげずに記録していきます。
少しだけでも落ちることを信じて、今夜もストレッチもやりますよ～
本日の体重記録[2017/12/15]
こんにちは、ぽんです。
今日も記録していきますよ。
今朝の体重………79.8㎏
体脂肪率…38.3％
昨日より0.2kg減
すくない…少ないけど、減ったことは減りました。
この調子で毎日、0.2kg減れば一週間で1.4㎏減ることになりますが、そこまでうまくいないでしょうから、1週間で1kg目標で減らしていければいいなあと思っております。
そこまで減るのかは謎…。
↓これを飲み始めてみました。
通常のカプセルに細粒状のものが入っています。
少しにんにくの香りがします。
しっかり効いてくれるといいな。
それもですが、初回500円で2袋につられてしまいました('ε`汗)
定期購入となりますが、3ケ月縛りのようなので、とにかく3ケ月様子をみてみることにします。
最後まで読んでくださいまして有難うございます。
本日の体重記録[2017/12/14]
こんにちは、ぽんです。
今日も忘れずに記録します。
今朝の体重………80.0㎏
体脂肪率…38.5％
昨日より0.6g減
少ないけど一応、減りました。
今朝、スムージーを飲んできました。
これね↓
お通じ、きますように（祈）
