１日5分でOK！自宅でできる美脚エステ こんにちは、ぽんです。 今日も忘れずに記録しておきます。 今朝の体重………79.0㎏ 体脂肪率…37.1％ 記録再開、順調な滑り出しかな。 フルーツソースなどの入っていないパルテノ（森永乳業の濃密ギリシャヨーグルト）がほ…