本日の体重記録

大きいサイズあります(*'-')【高品質ファッションブランドのアラモード】

こんにちは、ぽんです。
昨日よりは少々体重減りました。
食べて飲んでゴロゴロしては危険ですね。
通常生活に戻るだけで少し減るって、仕事へ行くだけでも結構カロリー消費してるもんなんですねぇ。

さて、記録しておきます。
今朝の体重………80.0㎏
　　　体脂肪率…37.1％

スクワットは20回のまま＋ストレッチ
今夜からは25回に増量してみます。