本日の体重記録[2017/12/13]

続けなければと思いつつ、すっかり忘れ去っていたかのようなダイエット。
結果から申し上げますと全くダイエットできておりません。
むしろ太りました…。
何日目の記録などと書かずに日付を書いて、その日の体重記録を行うことにします。

さて、本日の体重記録は
今朝の体重………80.6㎏
　　　体脂肪率…38.8％
怖ッ、怖いわッ。
こう、キチンキチンと増加されると脂肪といえども褒めてやりたい衝動に駆られてしまいますよ、まったく。
言い訳をここでひとつ。
派遣先企業さんの都合により契約満了が繰り上がり、今月から新しい職場にて仕事をしております。
トイレ事情があまり良くないのもあるのか、お通じがよろしくありません。
昨夜は少々腹筋などをしてお腹に刺激を与えてみました。
今朝は、スムージーを飲んできました。
少しでも効果がありますように

最後までお付き合い有難うございました。
明日も忘れないように計測しなくては！